LA TECHNIQUE VOCALE Je travaille ma voix. La voix c’est un mécanisme entre : - le souffle, Les cordes vocales, La bouche et plus précisément le palais. Nous ne sommes pas tous égaux sur ces différents points mais nous pouvons tous apprendre à bien le maîtriser. 1/ Le souffle Il repose sur la respiration dite ventrale. Celle que nous utilisions petit et que nous utilisons tous encore en dormant. Elle consiste à étirer la colonne d’air que nous inspirons vers le bas comme si nous « gonflions » notre ventre. Et en expirant le ventre se vide. Cette respiration est très importante car elle nous permet non seulement d’augmenter notre capacité respiratoire, mais aussi de nous calmer ou au contraire rassembler une très grande énergie comme quand nous voulons parler fort. Nos cordes fonctionnent avec de l’air qui une fois  expulsé de nos poumons passe dans la gorge les fait vibrer et nous permet d’émettre un son.

1er activité :

Je prend de l’air : je constate que mon corps se soulève  je prononce : « AAAAAAAAA » jusqu’à plus d’air pour voir que cet air sort de moi et surtout pour toucher ma gorge et ressentir mes cordes vibrer.

 2è activité 

La première étape va donc consister à ressentir et maîtriser cette respiration. Je m’allonge et je pose mes mains sur mon ventre et j’inspire pour faire soulever mes mains. Je peux le faire plus tard debout. Attention la colonne d’air doit s’arrêter à la poitrine. J’inspire ainsi et expirer plusieurs fois .

 3em activité :

La deuxième étape est un exercice ventral qui nous fait constater que lorsque nous parlons l’impulsion part du ventre  et  l’air se vide petit à petit de notre corps mais  revient automatiquement quand nous nous arrêtons de parler !. Merveilleuse machine humaine. ! Je prend de l’air dans mon ventre et je prononce « CHCHCHCHCH » et je  relâche d’un seul coup.(il vaut mieux le faire allongé au début) Mon ventre se rempli à nouveau juste de l’air que j’ai utilisé.

Je recommence et cette fois ci je prononce « ttttttttttttt » La prise d’air et le relâchement sont plus rapides.A présent je vais prononcer : « t  t   TA   t   t   TA » Je constate qu’en partant de mon ventre le son émis est plus fort.

2/ Les cordes vocales

Elles sont deux. Et se sont des muscles ! Il faut donc les étirer et pour les rendre plus performantes. Comme la danseuse prépare ses muscles avant de danser. Pour cela c’est très facile. Il faut faire des bâillements.

1er activité

Le bâillement :sonore. Je vais imiter un  bâillement.  On étire la bouche en ouvrant de plus en plus et quand on ne peut plus étirer on relâche de manière sonore en partant du son le plus aiguë que l’on peut émettre et en se parachutant dans sa bouche.

2èm activité 

Le bâillement fermé. Avec un doigt devant la bouche pour empêcher celle ci de s’ouvrir. Nous allons bien étirer en profondeur. .On doit voir ou en touchant ressentir l’intérieur  de la gorge s’allonger. Et même chose quant l’étirement cesse on relâche en faisant « MMMMM » le plus aiguë possible.

3èm activité :

le bâillement avec la langue dehors. Je me penche en avant pour jeter le son vers le sol. J’étire en ouvrant ma bouche et en sortant  le plus possible ma langue et quand je relâche je le fait de manière sonore mais tout en gardant ma langue à l’extérieur.

3/ La bouche

L’emplacement du son, une fois qu’il a été crée par les cordes est primordiale. Car il faut qu’il résonne pour que l’on puisse nous entendre si non nous fatiguons notre voix.Pour cela deux choses sont importantes :

-         placer la voix au bon endroit

-         travailler nos baffles naturelles

1èr activité

Je fais la mouche. Je prononce : « MMMMMMMM » comme si j’imitais  le son d’une mouche de manière aiguë et grave et surtout forte !. Je ressens que cela résonne devant sur pommettes.

2èm activité

Je fortifie mes pommettes pour fortifier la résonanceJe prononce : » CHI    CHOU     «  en exagérant la prononciation au maximum

3èm activité

Le son se goûte. Je prononce : « MMMMMMM»en claquant la langue comme si quelque chose de merveilleusement bon était devant moi. L’endroit où ma langue claque et celui ou nous devons amener le son. Le plus à la sortie possible et surtout là ou notre palais est le plus incurvé. En effet on dit que le palais est la cathédrale du son. Si je garde mon son dans ma gorge il est serré, tiré, et je me fais mal. Devant il résonnera beaucoup plus. 

Denière activité

Je  prononce « Bonjour !!!! Comment allez vous ? Bien ! merci ! » De manière forte et aiguë pour  bien ressentir ma voix qui résonne